STRONG TOGETHER

CORNER GYM

WIR HELFEN ALLTAGS-ATHLETEN UND SPORTLERN ZU MEHR LEISTUNGSFÄHIGKEIT IM ALLTAG & BERUF

ERFAHRUNGEN IN:

TRAINIEREN WIE DIE PROFIS

 

Wir sind KEIN klassisches Fitnessstudio. Bei uns bekommst du effektives und zielgerichtetes Training. Im Personal Training und im Kleingruppentraining.

Was uns unterscheidet ?

Bei uns gibt es keine “Kartei-Leichen” – wir leben vom Erfolg unserer Mitglieder. Wir helfen dir dein Ziel zu identifizieren und begleiten dich auf dem Weg dahin.

Ist es, dich wieder regelmässig zu bewegen und dich wohlzufühlen? Möchtest du dich fitter und ausgeglichener im Alltag fühlen?
Oder hast du Ambitionen in deinem Sport einen Titel zu holen?

Das und viel mehr haben wir bereits mit unseren Kunden erreicht.

Mit Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 100 Kunden (darunter Profi-Sportler, CEO’s, Firmen & Vereine),  und professioneller Ausbildung verhelfen wir dir zu sichtbaren und spürbaren Erfolgen. 

PERSONAL TRAINING

Die Königslösung für deine Ziele

Du hast wenig Zeit und möchtest ein effektives Training?

Training an Geräten im Fitnessstudio ist nichts für dich?

Dein Alltag ist stressig und du suchst geeigneten körperlichen Ausgleich?

Ob Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit oder strukturierte Körperfett-Reduktion: Personal Training bietet auf dich abgestimmtes Training.

Besonders neben Familie, Beruf und Verpflichtungen fällt es oft schwer, regelmässig Zeit für Training zu finden.

Die Lösung: Personal Training, um endlich langfristig am Ball zu bleiben und Erfolge zu spüren

  • Kein Anstehen an Geräten
  • Regelmässiges und effektives Training
  • Professionelle Betreuung
  • auf dich und deinen Körper abgestimmt
  • ungestört im 1-on-1

GRUPPEN-TRAINING

Täglich finden bei uns Trainings in der Gruppe mit bis zu 6 Personen statt. Statt im Fitnessstudio an Geräten anzustehen bietet Gruppentraining den idealen Hybrid aus Spaß und dennoch professioneller Betreuung durch den Trainer.

  • Krafttraining (“Resistance Training“): Muskeln aufbauen und Kraft steigern
  • Fitnessboxen: Ausdauer und Box-Technik verbessern
  • Zirkeltraining (“Crosstraining“): Kraftausdauer und vielseitige Fitness verbessern
  • Beweglichkeit (“Recovery & Mobility“): Beweglicher werden und Stresslevel senken

Unsere Gruppentrainings bieten

  • “Pay-as-you-go” möglich
  • Online-Terminbuchung möglich
  • kein Anstehen an Geräten
  • Duschen & Umkleiden
  • Getränke & Handtuch

 

 

 

.

VORTRAG: WARUM DU MEHR ESSEN MUSST, UM ABZUNEHMEN (?)

Du möchtest abnehmen, oder zumindest dein Körperfett optimieren? Neben dem Training und der richtigen Kalorienzufuhr spielt vor allem das Thema HORMONE eine große Rolle.

Siehe hier den Kurzvortrag unseres Head-Coach Marvin aus dem Sommer 2022 am 3-Hasen-Fest in Oberursel.

PERSONAL TRAINING

ab 100,-/Stunde

  • Eingangstestung
  • Zielbesprechung & Anamnese
  • Wöchentliches 1-zu-1 Training
  • Ernährungsplan
  • Handtuchservice
  • Parkplatz garantiert

ATHLETEN-COACHING

(ONLINE ODER VOR ORT)

300,-/Monat

  • Leistungs-Testung und Auswertung
  • Trainingsplanung
  • Ernährungsplan
  • Supplement-Protokoll
  • E-Mail Support
  • Regelmäßige Live-Calls

GRUPPENTRAINING

158,-/Monat

  • Zugang zu allen Gruppentrainings
  • Einbuchen ins Training per App
  • 1 x Gast-Ticket pro Monat
  • Handtuchservice
  • T-Shirt oder Turnbeutel